2日前の朝、早起きできたので朝ヨガしました。 太陽礼拝。ちょっと朝かいて気持ちよかった。 2日後の朝、背中が痛くて動けません。 調子乗ってやりすぎたわ。 もう少しゆるいポーズで良いのに、ね。私。 身体動かしてたら、きっと痛みもましになるよ。大丈夫…